复习瓶颈期VS复习高效期

心理健康咨询师指出，对长期备考者来讲，他们历程了长期的复习，进入冲刺期时已经处于学习“高原期”，甚至有一些人在长达一年的复习当中会有很久处于“高原期”，复习成效并不理想。而对“短道速滑族”来讲，没历程长期的复习，就直接进入冲刺期，在一两个月内，他们一直处于“上升期”加上有过硬的基本功和较强的学习力，他们就能在短时期内飞速学会大多数的考研常识。

而对于经过多年备考后进入了“高原期”的长期备考者来讲，怎么样才能在冲刺中进步这一瓶颈，第三找回“上升期”的好状况呢?考研专家指出：“我不主张考成长期处于高强度的复习状况之中，每一个人都要找到自己适应的步伐，不要盲目拼时间、拼体力考生还应该注意适合放松，维持身心的愉悦，不要让身体透支。另外，考生还可以过调整复习办法、更换学习环境、重新安排复习进度、探寻有益的考研同盟等办法来找回‘上升期’的新鲜感，飞速进步复习瓶颈。”

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